Sophrologue

Rachel BESLAND

Diplôme de Sophrologie - Ecole Européenne de bien-être - 2023

Je suis formée à la communication non violente, aux ateliers philosophiques, au bain sonore et suis instructrice massage pour enfants ainsi que sophrologue. Je propose des ateliers adaptés aux enfants qui leur permettent de se sentir respectés et accueillis en tant qu'individus à part entière et ainsi de découvrir leur richesse intérieure.

Ainsi, je souhaite aider les enfants à avoir confiance en eux en leur offrant un espace de douceur d'écoute, de sécurité et de liberté.

Lors de mes ateliers, je propose des activités ludiques telles que des massages (mains sages), de la lecture contée, de la méditation, de la découverte du yoga, du qi gong et de la sophrologie. Pendant cette bulle ludique, les enfants découvriront différentes techniques pour apprendre la confiance en soi, à mieux gérer leurs colères, à retrouver un bon sommeil et à gagner en sérénité.

Je me laisse la liberté de mixer toutes les techniques dont je dispose pour créer des ateliers créatifs et innovants. Ateliers qui correspondent à ce que je souhaite leur transmettre.