< Cours de Qi Gong - Avessé (72)

Rejoignez-nous pour une heure de Qi Gong tous les jeudis de 19h à 20h à la salle des fêtes d'Avessé.

Le Qi Gong est une gymnastique de santé et de longévité. Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de la renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise.

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique. Il agit aux niveaux physique, émotionnel et psychologique.

Les études soulignent des effets très positifs notamment dans le traitement des affections respiratoires, vasculaires, neurologiques, rhumatismales, et dans le renforcement du système immunitaire.